عصير البرتقال المعلب يهدد الصحة

جديد الطب

عصير البرتقال المعلب يهدد الصحة
على عكس كل الدراسات المنادية بأهمية عصير البرتقال وفوائده الصحية العديدة، نضح الخبراء الأشخاص الذين يشربون عصير البرتقال الخالص المعلب ضمن وجباتهم، بالتخلي عن شربه وذلك بسبب نسبة السكر العالية التي يحتويها.
وأوضحت الدراسة أنه كان لابد من شرب عصير البرتقال سعيا وراء الفيتامين سي C والطاقة، فمن الأفضل تخفيفه بالماء، مشيرة الى أن المواد المفيدة الموجودة في العصير من الصعب مقارنتها بتلك الموجودة في الفواكه و الخضراوات الطبيعية، وذلك لأن نسبة السكر الموجودة في العصير أعلى بكثير مما في الفواكه الأخرى، كما تعادل كمية السكر الموجودة في المشروبات الغازية التقليدية.
ولفتت الدراسة الى أن الجسم يمتص السكر بسرعة كبيرة، اذ عند وصول المشروب الى المعدة، لا يفرق الجسم بينه و بين الشروب الغازي. وتقول الدراسة ان السكر أصبح خطرا على البشرية كالتبغ والمشروبات الكحولية، داعية كافة منتجي المواد الغذائية الى خفض معدلات السكر في منتجاتهم بنسبة لا تقل عن % 30 في المائة .
التعليقات
0 التعليقات

إرسال تعليق