حلول طبيعية للتخلص من سموم الجسم

نصائح طبيعية صحية

أغذية طبيعية للتخلص من سموم الجسم

لحلول طبيعية من مطبخك تساعد في تنظيف جهازك المعوي و الهضمي و الكبد و الكلي بطريقة صحية، يمكنك إضافة هذه الأصناف الطبيعية إلى حميتك اليومية والإستفادة من قدراتها الشفائية في التخلص من السموم المترسبة في الجسم و الحصول على جلد و بشرة و شعر متوهجين و يعجون بالحيوية و الصحة.

- الشاي الأخضر :

هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتنظيف الجسم بسبب خصائصه المانعة للتأكسد و طعمه اللذيذ. يجب أن تشربي على الأقل لترا من الشاي الأخضر يوميا، و يفضل تناوله باردا.
الشاي الأخضر يرفع المناعة و يقلل أعراض الشيخوخة.

- التوت البري الأحمر :

إدخال هذا التوت الصغير جدا إلى خطة تغذيتك اليومية فهو مصدر عظيم لمانعات التأكسد التي تعمل على تنظيف السموم من جسم الإنسان بشكل حاسم.

- شاي النعناع :

شرب كوبين من شاي النعناع يوميا يمكن أن يحميك من السموم الضارة. و في الحقيقة فإن شاي النعناع يحتوي على المجموعة المثالية من مانعات التأكسد و مضادات الإلتهاب التي تعتبر أفضل علاج لسموم الجسم. بالإضافة إلى أن شاي النعناع أحد أفضل المهدئات النفسية.

- الكرز أو حب الملوك :

أما الذي يميز فاكهة الكرز أو حب الملوك فهو قدرة حفنة منه كل يوم على تطهير جسمك بشكل مثالي.

- شاي الزنجبيل :

هو كنز من الفوائد، فالزنجبيل يرفع نسبة الأيض في الجسم و يقلل الوزن، ويقضي على السموم، و يخفف الألم و يهدئ أي مشاكل صحية أخرى.

- الحامض الأخضر :

الحمضيات هي الثمار المثالية عندما يتعلق الأمر بالتطهير و التنظيف الداخلي. و للحصول على فوائده، قومي بإضافة عصير حبة حامض خضراء الى كوب من الماء و اشربيه في الصباح وستشعرين بالفرق.
التعليقات
0 التعليقات

إرسال تعليق