الحامض و الكمون لخسارة الوزن

توعية غذائية

الحامض و الكمون لخسارة الوزن

يعمل الكمون على تحسين عملية الهضم الأمر الذي يؤدي الى منع تخزين الدهون بالجسم. إضافة الذلك يعمل الكمون أيضا على حرق الدهون بمعدل سريع، وخاصة الدهون المتراكمة في البطن.

أما فوائد الحامض لخسارة الوزن فمميزة، إذ أنه يحتوي على الألياف التي تساعد على توفير الإحساس بالشبع لفترة طويلة. كما أنه يساهم في التخلص من السموم الضارة، ويساعد في الإسراع في عملية الهضم وحرق الدهون. غير أن الحامض يمنح الجسم ما يطلبه من حاجاته للفيتامين C الضروري لتعزيز عملية حرق الدهون الزائدة من الجسم.

- و إليك كيفية تحضير خلطة شراب الكمون والحامض للتنحيف :

أنت بحاجة الى ملعقة من بذور الكمون، وحبة حامض وكوب من الماء المغلي.
أولا ضعي ملعقة الكمون في الماء وحركيه جيدا. من ثم قومي بتقطيع حبة الحامض كما هي مع قشرتها وبذورها، وأضيفها الى الكوب الذي يحتوي على الكمون. احرصي على تغطية السائل على مدارنصف يوم، من ثم صفيه واشربيه على الريق يوميا.
التعليقات
0 التعليقات

إرسال تعليق