كيفية التعامل مع هبوط مستوى السكر في الجسم

كيفية التعامل مع هبوط مستوى السكر في الجسميحتاج جسم الانسان الى الطاقة لكي يؤدي وظائفه حيث يعتبر الغلوكوز المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم وخصوصا للدماغ. فإذا انخفض مستوى الغلوكوز في الدم عن الحد الطبيعي فقد يؤدي ذلك لحدوث مشاكل صحية، ويعتبر هبوط مستوى السكر حالة طبية قد تكون خطيرة إذا لم تعالج بسرعة وقد يؤدي الى سقوط المريض على الارض وربما الدخول في غيبوبة.

أعراض هبوط مستوى السكر :

الشعور بالجوع، الشعور بدوار ودوخة، حدوث تشويش في الرؤية. رجفان الأطراف، خفقان القلب، الشعور بالقلق والتوتر مع عدم التركيز، التعرق. إذا كان انخفاض السكر شديد قد يؤدي ذلك الى فقدان الوعي.

علاج هبوط مستوى السكر : 

إذا تم إدراك هبوط السكر بسرعة فإن العلاج يكون بسيطا ولا تكون هناك عواقب على ذلك :
- تناول في أسرع وقت أحد مصادر المربوهيدرات البسيطة التي يسهل امتصاصها بشكل عام فإن 15 غراما من الكربوهيدرات هي كمية كافية.
- الأغذية التي تحتوي على 15 غراما من الكربوهيدرات :
* كأس (200 مل) من عصير الفواكه غير المخفف مثل عصير البرتقال، التفاح أو العنب.
* نصف علبة (200 مل) من الصودا العادية.
* 3 الى 4 ملاعق صغيرة من السكر وقد تستطيع تذويبها بالماء ثم شربه.
التعليقات
0 التعليقات

إرسال تعليق