تناول تفاحة يوميا تحمي من الإصابة بالجلطات وأمراض القلب

دراسة طبية

تناول تفاحة يوميا تحمي من الإصابة بالجلطات وأمراض القلب

باتت الإصابة بالامراض القلبية والجلطات الدماغية تعرف انتشارا كبيرا خلال الآونة الأخيرة، خاصة مع التقدم في العمر، وتفاقم ضغوطات الحياة وأعباؤها.

وبينت مؤخرا دراسة بريطانية قام بها مجموعة من الباحثين من جامعة أوكسفورد أن الالتزام بتناول حبة من التفاح بشكل يومي خاصة بالنسبة لمن تجاوزوا سن الخمسين، يقلل من حالات الوفيات النترتبة عن الأزمات القلبية و الجلطات بجوالي 8500 حالة كل سنة. وقد شملت هذه الدراسة الآف المرضى طبقت عليهم مجموعة من التجارب و الأبحاث.

وحسب ماورد في نفس الدراسة، فإن التفاح يساعد على القيام بعملية الهضم على أكمل وجه، كما يحسن من صحة القلب و الأوعية الدموية، كما أكدوا أن فعالية تناول التفاح تعادل فعالية تناول بعض الأدوية مثل "الستاتين". مما يؤكد الحكمة القديمة التي تقول بأن تناول تفاحة بشكل يومي يعوض زيارة الطبيب.

فالتفاح يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومركبات الفلافونيد الكيماوية وجميعها مفيدة للحفاظ على حياة صحية أفضل. كما توصلت نفس الدراسة إلى أن تناول المراهقين للقدر الكافي من الخضراوات يقلل من نسبة وفيات الأمراض الناجمة عن أمراض بالأوعية الدموية بحوالي 11000 حالة سنويا.

التعليقات
0 التعليقات

إرسال تعليق