لماذا يرتفع الكولسترول أثناء فترة الحمل ؟

صحة الأم 

لماذا يرتفع الكولسترول أثناء فترة الحمل ؟

غالبا ما ترتفع نسبة الكولسترول في دم المرأة خلال شهور الحمل، فالمستوى الطبيعي للكولسترول يتراوح ما بين 120 الى 190 ملغرام/ديسيلتر، أما خلال فترة الحمل فقد يرتفع الى أن يصل الى ما فوق 200 ملغرام/ديسيلتر.


1- كيف للمرأة الحامل أن تعلم بارتفاع الكولسترول لديها؟

 للأسف ليست هناك أعراض ظاهرة لارتفاع مستويات الكولسترول في الدم، فالمرأة الحامل تشعر بأنها في حالة طبيعية تماما كما هو الحال قبل أن يرتفع لديها، لكن ما لا تعلمه الحامل هو أن استمرار ارتفاع الكولسترول لديها بدون علاج لفترة طويلة قد يترتب عنه تصلب الشرايين مما يزيد من خطر الإصابة بالجلطات و السكتتات القلبية.

2- ما السبب في ارتفاع الكولسترول عند المرأة الحامل ؟ 

 ينتج ارتفاع نسبة الكولسترول عند الحامل نتيجة جزء من التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسمها، كون الجسم يقوم لإفراز المزيد من الكولسترول خلال فترة الحمل.

3- ماهي آثار ارتفاع مستويات الكولسترول على الجنين ؟ 

 عادة لا يكون هناك أي تأثيرات على الجنين، لكن في حال تعدّت نسبة الكولسترول لدى الحامل 240 ملغم/ديسيلتر، فهنا يتطلب الأمر القيام ببعض التحاليل للتأكد من انخفاض هذه المستويات لدى المرأة الحامل، وذلك لضمان عدم تعرضها للإصابة بأمراض قد تكون أكثر خطورة.

4- ماهي أفضل الطرق لعلاج مشكل الكولسترول لدى الحامل؟ 

نادرا ما يعطي الطبيب للمرأة الحامل التي تعاني من ارتفاع الكولسترول وصفة طبية، لكنه يطلب منها في الغالب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على القليل من الدهون المشبعة، والكثير من الألياف والخضراوات والفواكه.

5- كيف بإمكان الحامل أن تحمي نفسها من الإصابة بالكولسترول ؟ 

على المرأة الحامل تناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة وغنية بالخضر والفواكه، مع تجنب الأطعمة المقلية قدر المستطاع، مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، وعلى الأقل رياضة الشي لمدة 30 دقيقة يوميا.
على الحوامل كذلك التقليل من تناول البيض والجبن خلال شهور الحمل، وتناول المزيد من (الشوفان) ومكملات زيت السمك الغذائية، التي تعمل على تنزيل نسبة الكولسترول بالدم الى أن يصل ل 200 ملغم/ديسيلتر دون اللجوء لاستعمال الأدوية. ويجب التأكد من احتواء فيتامينات الحمل لدى المرأة الحامل على مكونات شبيهة بمكملات زيت السمك، مع تناول الحبوب الكاملة لتفادي ارتفاع الكولسترول.

التعليقات
0 التعليقات

إرسال تعليق