كيف تفتحين شهية طفلك بسهولة

كيف تفتحين شهية طفلك بسهولة

إليك هذه النصائح لفتح شهية طفلك الذي يمتنع عن تناول الطعام :

- ابتسام الأم في وجه طفلها وهي تقدم له الطعام يفتح شهيته ويرغبه في تناوله.

- تفادي الغضب والصراخ في وجه الطفل في حال رفض تناول الطعام.

- منح الطفل بعض الحرية في اختيار الأطعمة التي يود تناولها شريطة ألا تكون مضرة بصحته.

- عدم تقديم الحلويات للطفل قبل تناول الوجبات الرئيسية حتى لا تشعره بالامتلاء وتفقده الرغبة في تناول الطعام.

- تناول الطفل للطعام في مجموعات خاصة مع أطفال في مثل سنه يحفزه على تناول الطعام لأنه بطبيعة الحال سيقوم بتقليدهم وسيود لو أنه يتفوق عليهم ويتناول أكثر مما يأكلونه.

- من الضروري إخبار الطفل بفوائد الأطعمة التي يأكلها.

- الأدوات التي يتناول الطفل بواسطتها طعامه يجب أن تكون متماشية مع عمره حتى تساعده على تناول الطعام بدلا من جعل تناول الوجبات الغذائية مهمة صعبة تحتاج لمجهود كبير.
التعليقات
0 التعليقات

إرسال تعليق