للحصول على أظافر صحية و لامعة و جميلة قبل فصل الصيف

للحصول على أظافر صحية و لامعة و جميلة قبل فصل الصيف

إليك سيدتي ما عليك فعله للعناية و الحصول على أظافر جميلة و صحية قبل فصل الصيف :

- ملح البحر وزيت القمح :

امزجي 4 ملاعق صغيرة من ملح البحر، بعض الماء الدافئ، قطرات من زيت القمح. انقعي أصابعك في الخليط مع التدليك الخفيف لمدة دقائق. كرري ذلك أكثر من مرة أسبوعيا، وستجدين أظافرك أكثر قوة ولمعانا مع مرور الوقت.

- الحليب:

 ضعي أظافرك في وعاء من الحليب الدافئ لمدة خمس دقائق لتحصلي على أظافر رائعة في الحال؛ ولكي تحصلي على نتيجة أفضل لأظافرك قومي بوضع صفار بيضة مع الحليب مما يسمح بدخول البروتين إلى أظافرك لزيادة قوتها.

- زيت شجرة الشاي:

 يعتبر هذا الزيت مطهرا ومرطبا رائعا للأظافر. لذا ضعيه على أظافرك مرتين على الأقل أسبوعيا لعلاج تشققات الأظافر.

- الأغذية الصحية :

 كما أنّ تناول الأغذية الغنية بفيتامين B الموجودة في القرنبيط والفول السوداني والعدس تعمل على تقوية الأظافر؛ كذلك تعمل الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة كالأفوكادو وزيت جوز الهند على تقوية ولمعان الأظافر. فاحرصي على إدخال هذه الأطعمة في طعامك اليومي كلما أمكن.

- تدليك اليدين :

 قومي بتدليك اليدين بحركات دائرية لتحفيز تدفق الدم إلى الأظافر. ويفضل التدليك بواسطة زبدة " الشيا " أو إحدى المرطبات الأخرى للحصول على نتائج أفضل لأظافرك.
التعليقات
0 التعليقات

إرسال تعليق