القرعة الخضراء معمرة بسمك التونة

المقادير :

8 حبات قرعة خضراء
250 جرام من سمك تونة
1 بصلة مفرومة

ثوم مفروم

جبنة مبشورة

زيتون اسود مقطع

زيت زيتون

ملح وابزار حسب الرغبة

بقدونس (معدنوس)

طريقة التحضير :

- إخلطي التونة مع الثوم والجبنة المبشورة وزيت الزيتون والملح والابزار و المعدنوس والزيتون الأسود.

- ضعي القرعة لمدة 5 دقائق بالماء المغلي ثم قطعيها نصفين طولياً أو إلى قطع عرضية اذا كانت من النوع الكروي ضعي قليل من الخليط في قلب القرعة.

- ضعي القرعة المحشية بالفرن تحت درجة حرارة 180 درجة لمدة ربع ساعة وتقدم بالصحة و العافية .

 إذا أعجبك الموضوع، اترك تعليق و شاركه عبر مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة