اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع شراب القرفة و العسل
اشربه
يوميا قبل النوم يذيب شحوم الكرش و دهون المؤخرة و الظهر يفقدك 10 كيلو
في 30 يوم دون تعب و دون رجيم نقدم لكم اقوى وصفة تفقدك الوزن دون حمية و
دون رجيم بمكونين من الطبيعة و التزام بنظام السعرات .
المقادير :
- ملعقة صغيرة قرفة
- كوب ماء مغلي
- ملعقتين عسل
طريقة التحضير :
نخلط
القرفة مع الماء و نتركه 5 دقائق ثم نضيف العسل نشرب نصف الكوب قبل النوم و
النصف الاخر صباحا على الريق .مع الاعتماد على برنامج 1200سعرة حرارية
يوميا
0 التعليقات
